The importance of sleep for one’s health should go without saying. The ideal approach to obtain restful sleep is a topic of great interest to a large number of researchers. But forget about meditating before bed and drinking chamomile tea. It has been found that women sleep better when their dogs are nearby. That’s correct, a study by Canisius College in New York State revealed that dogs make more comfortable sleeping companions than either people or cats.
Christy Hoffman, Ph.D., an animal behaviorist and the study’s chief researcher, said, “We found that women commonly rate dogs as better bed partners than cats and human partners and report that their dogs enhance their sleep quality.”
According to Research, Women Sleep Better Next to Dogs
Hoffman arrived at these conclusions after surveying almost a thousand American women. According to the findings, 31% of the participants and 55% of the participants shared a bed with a cat or a dog. Moreover, 57% of these ladies slept in the same bed as a human companion, compared to the other 40%.[1]
Hoffman also found out why dogs appeared to be the most comfortable bedmates.The first explanation is that dogs’ sleeping habits more closely reflect human sleep patterns than those of cats.
Hoffman stated, “It is not surprising that dogs and cats have different sleep schedules because dogs’ major sleep periods tend to coincide more closely with humans’ than do cats’.”
Even though these similar sleeping habits might have advantages, additional research is necessary to be certain. However, Hoffman has some ideas about how this might function.
She said, “Dogs may be better at accommodating their human’s sleep schedule than human bed partners.” Human bed companions frequently go to sleep and wake up at significantly different times from one another. Sleep disruption is undoubtedly a result of schedule discrepancies between spouses. It’s possible that canine bed companions adjust to their owner’s schedule more easily than do human bed partners.
Dogs also need specific routines and obligations, like an early morning stroll. These kinds of regimens support their users in sticking to a schedule, which enhances the quality of their sleep.
Calm and Safety
Dogs also have a tendency to remain rigid during sleep. Anyone who has ever shared a bed with a fidgety partner understands how annoying they can be. Nonetheless, the study’s female participants stated that, in contrast to cats, who tended to come and go, their dogs spent the most of the night on the bed.
This implies that cats might be more prone than dogs to disturb sleep by getting in and out of bed at different times. Furthermore, Hoffman stated, “We discovered that dog owners tended to go to bed and wake up earlier than cat owners and also adhered to more regular bedtime and wake time schedules.”
The third and most crucial reason is that dogs provide their owners a sense of security.more so than in relationships with humans or even cats.
“Some dog owners may find solace in the knowledge that their pet will notify them in the event of an intruder or other emergency; also, a dog’s barking may dissuade a possible invader. Hoffman stated that whereas a dog may offer psychological consolation, a cat is less likely to assume this function.
The Ideal Sleep Partner
Dogs are the ideal sleeping companions, according to the study, although their advantages vary depending on the situation.A dog might, for instance, snore or overheat the bed. Furthermore, a lot of owners report that their cats aid in their ability to go asleep.
Remember that the study relied on the volunteers’ perceptions of the effects of their pets on the quantity and quality of their sleep. Therefore, further impartial study is required before it can be said with certainty that dogs make better sleeping companions. Nonetheless, Hoffman thinks that since pets are common in American homes, these research might be helpful.
“This line of research will be valuable to develop a clearer picture of the contexts under which co-sleeping with a pet may be detrimental to one’s sleep quality, and the contexts under which pets and their presence in their owner’s bed may positively impact sleep quality,” the spokesperson stated.
For example, studies have indicated that women sleep better on their alone than in the company of a human, but many people hold the opposite view. In the future, scientists may employ Fitbit-like gadgets to measure people’s sleep quality objectively under various sleeping scenarios.
Pedi dinheiro ao meu marido para comprar roupas de escritório depois da licença-maternidade — ele respondeu: ‘Consiga um emprego como faxineira, você não precisa de roupas elegantes lá’
Às vezes, a vida lhe dá limões na forma de um marido descuidado. Quando o meu sugeriu que eu me tornasse faxineira em vez de comprar roupas novas de trabalho, segui o conselho dele. Mas fiz isso com uma reviravolta que ele nunca viu chegando.
A pior parte sobre traição? Ela sempre vem de alguém em quem você confia.
Entrei em licença-maternidade há um ano, dedicando-me totalmente ao nosso filho, Ethan.
Uma mulher segurando seu bebê | Fonte: Pexels
Amamentações tarde da noite, trocas intermináveis de fraldas, manter nossa casa organizada, garantir que Tyler sempre tivesse uma refeição quente esperando depois do trabalho… Eu fazia tudo isso.
E honestamente? Eu não me importei. Ser mãe era desafiador, mas recompensador de maneiras que meu trabalho de escritório nunca foi.
Os pequenos sorrisos e as primeiras risadas… eles simplesmente encheram meu coração de uma alegria que nunca consigo explicar em palavras.
Uma criança sentada no chão | Fonte: Pexels
Mas depois de um ano, chegou a hora de eu voltar a trabalhar. Eu estava realmente animada. Eu sentia falta de conversas adultas que não girassem em torno de comida de bebê. Eu sentia falta de me sentir mais do que apenas uma mãe.
Só que houve um problema.
“Tyler, nenhuma das minhas roupas de trabalho serve mais”, eu disse uma noite enquanto dobrava roupa. Ethan finalmente estava dormindo, e Tyler estava sentado no sofá.
“O que você quer dizer?” ele perguntou.
Um homem sentado em um sofá | Fonte: Midjourney
Suspirei, segurando uma saia lápis que costumava ser meu item básico de escritório. “Quer dizer, meu corpo mudou depois de ter seu filho. Eu tentei tudo no meu armário, e nada mais serve direito.”
“E daí? Só vista outra coisa.”
“É isso que estou dizendo. Não tenho mais nada. Preciso comprar algumas roupas novas para o escritório.” Sentei-me ao lado dele no sofá. “Espero que possamos usar parte das nossas economias para isso.”
Foi então que ele me lançou um olhar que me fez sentir como se estivesse pedindo algo de outro mundo.
Um close-up do rosto de um homem | Fonte: Midjourney
“Você tem alguma ideia de quanto vai custar a creche?”, ele perguntou. “Além de todas as despesas com o bebê? Seu trabalho mal cobre esses custos.”
“São só algumas roupas, Tyler. Não posso voltar a trabalhar sem roupas.”
Foi então que ele disse isso.
“Seu trabalho nos custa muito. Arranje um emprego como faxineiro. Você não precisa de roupas chiques para isso.”
Eu não conseguia acreditar nas palavras dele.
Ele realmente tinha acabado de dizer isso? Esse homem para quem eu estava fazendo café da manhã, almoço e jantar? Aquele cuja roupa eu estava lavando? De quem eu estava cuidando do bebê 24 horas por dia, 7 dias por semana, enquanto ele continuava sua carreira sem interrupção?
Um close-up do rosto de uma mulher | Fonte: Midjourney
“Uma faxineira?”, repeti.
Tyler deu de ombros. “É prático. Melhores horários para cuidar das crianças também.”
Eu tinha sacrificado meu corpo, meu sono e meu ímpeto profissional pela nossa família. E agora, quando eu precisava de algo básico para continuar seguindo em frente, ele nem se dava ao trabalho de me apoiar.
Em vez de gritar com ele, apenas sorri e disse: “Você está certo, querido. Vou pensar em alguma coisa.”
E eu fiz.
Mas não da maneira que ele esperava.
Um homem em sua casa | Fonte: Midjourney
Eu não estava disposto a implorar por respeito básico ou algumas camisas novas.
Em vez disso, segui a sugestão dele e consegui um emprego como faxineira.
Mas não em qualquer lugar.
Eu me inscrevi no escritório dele.
Tyler trabalha em um prestigiado escritório de advocacia corporativa no centro da cidade. Quando descobri que eles precisavam de pessoal de limpeza de meio período por meio de uma lista de empregos online, senti como se o universo estivesse me entregando exatamente o que eu precisava.
Uma mulher procurando emprego em seu laptop | Fonte: Pexels
Em uma semana, fui contratada para o turno da noite, o que funcionou perfeitamente com nossa situação de cuidado infantil. Minha mãe ficava mais do que feliz em cuidar de Ethan por algumas horas à noite, especialmente quando eu explicava o que estava fazendo. Ela nunca gostou muito de Tyler.
A melhor parte? Tyler não tinha ideia.
Ele presumiu que eu estava fazendo aulas noturnas para “melhorar minhas habilidades”, como eu havia vagamente mencionado. Ele nunca pediu detalhes, o que era outro sinal de quão pouco ele realmente se importava com minhas aspirações.
Um homem olhando para frente | Fonte: Midjourney
Por três semanas, trabalhei no turno da limpeza, tomando cuidado para evitar o andar onde ficava o escritório de Tyler. Eu precisava escolher o momento certo.
A oportunidade perfeita se apresentou quando soube, por meio de fofocas no escritório, que Tyler teria uma reunião importante com um cliente na quarta-feira à noite.
O cronograma de limpeza me colocou no andar dele naquela noite, e não fiz nenhum pedido para alterá-lo.
Documentos sobre uma mesa | Fonte: Midjourney
Quando chegou quarta-feira, entrei em seu escritório com meu uniforme cinza, cabelo preso em um rabo de cavalo simples e usando pouca maquiagem.
Empurrei meu carrinho de limpeza deliberadamente, e a roda que rangia anunciou minha presença antes mesmo de eu chegar à porta dele.
Tyler estava no meio de uma apresentação para um grupo de cinco pessoas sentadas ao redor de sua mesa de conferência quando entrei para esvaziar as latas de lixo. Inicialmente, mantive minha cabeça baixa, trabalhando metodicamente, mas pude sentir o momento em que seus olhos pousaram em mim.
O fluxo confiante de sua apresentação parou no meio da frase.
Um homem em pé em uma sala de reunião | Fonte: Midjourney
“E as projeções trimestrais mostram—” Sua voz falhou. “As projeções mostram que… Desculpe, com licença por um segundo.”
Continuei trabalhando, indo até a lixeira ao lado da mesa dele, sentindo seu olhar queimando minhas costas.
“Marilyn?” ele finalmente falou. “O que você está fazendo aqui?”
Virei-me e sorri educadamente. “Oh, olá, senhor. Não queria interromper sua reunião.”
O sangue sumiu do seu rosto tão rápido que pensei que ele fosse desmaiar. Enquanto isso, os clientes e seus colegas olhavam entre nós, confusos.
Homens sentados em um escritório | Fonte: Pexels
Então, um dos colegas de trabalho dele, que já tinha me visto em eventos da empresa antes, falou. “Espera aí, essa é sua esposa? O que ela está fazendo aqui?”
Tyler gaguejou. “Eu… eu não sei. Marilyn, o que você está fazendo?”
Mantive minha compostura, ereta com dignidade, apesar do uniforme. “Ah, acabei de seguir o conselho maravilhoso do meu marido! Ele sugeriu que, como meu antigo emprego era muito custoso com creche e roupas profissionais, ser faxineira seria mais prático. Nenhum código de vestimenta para se preocupar. Para ser honesta, tem sido bem educativo.”
A sala ficou em silêncio.
Todos os olhares se voltaram para Tyler, cujo rosto agora estava pálido e vermelho de vergonha.
Um homem olhando para frente | Fonte: Midjourney
Seu chefe, Sr. Calloway, levantou uma sobrancelha. “Seu marido lhe disse para ser faxineira em vez de continuar sua carreira?”
Dei de ombros com um sorriso inocente. “Bem, ele disse que meu emprego anterior era muito caro porque eu precisava de roupas novas depois de ter nosso bebê. Ele achou que isso seria mais adequado para mim.”
A expressão do Sr. Calloway endureceu quando ele olhou para Tyler.
Um homem zangado | Fonte: Midjourney
A atmosfera na sala havia mudado completamente.
“Marilyn, podemos discutir isso em casa?” Tyler sussurrou. “Agora não é o momento.”
“Claro”, respondi alegremente. “Eu não gostaria de interferir em sua reunião importante. Vou terminar aqui e seguir meu caminho. Os senhores tenham uma noite maravilhosa.”
Enquanto eu empurrava meu carrinho em direção à porta, ouvi o Sr. Calloway dizer: “Vamos fazer uma pausa de quinze minutos, certo?”
Isso me disse que Tyler teria uma conversa desconfortável.
Um chefe falando com um funcionário | Fonte: Midjourney
Mas eu ainda não tinha terminado. Isso era só o começo.
Nas semanas seguintes, fiz questão de ser excepcionalmente diligente no meu trabalho. Eu sempre limpava o escritório de Tyler por último, cronometrando perfeitamente para que seus colegas de trabalho ainda estivessem por perto encerrando o dia.
Eu sorria docemente sempre que alguém perguntava sobre minha presença ali, e fazia questão de agradecer em voz alta a Tyler por seus “incríveis conselhos de carreira” sempre que nos cruzávamos.
Vista traseira de uma mulher trabalhando como faxineira | Fonte: Midjourney
Um dia, Tyler tentou falar comigo sobre isso em casa.
“Isso já durou tempo demais”, ele insistiu. “Você deixou claro seu ponto. Isso é constrangedor.”
“Vergonhoso para quem?”, perguntei calmamente. “Estou seguindo sua sugestão. Achei que você ficaria orgulhoso de mim por ser tão prático.”
“Você sabe que eu não quis dizer isso”, ele disse. “Foi só um comentário. Eu estava estressado com dinheiro.”
Um homem olhando para baixo | Fonte: Midjourney
“Engraçado como seus ‘apenas comentários’ sempre parecem minimizar a mim e minhas necessidades”, eu ri. “E mais engraçado ainda como meu estresse sobre retornar ao trabalho profissionalmente não valia a pena ser considerado, mas seu estresse sobre dinheiro justificava menosprezar minha carreira.”
Naquele momento, Tyler não sabia que eu estava tendo conversas enquanto limpava escritórios. Conversas de verdade. Com pessoas que me viam como mais do que apenas “a faxineira” ou “a mãe”.
Mais especificamente, Carol, do RH, me parou uma noite para conversar depois de me encontrar lendo um resumo jurídico que vi em uma mesa.
Uma pilha de papéis sobre uma mesa | Fonte: Midjourney
Depois de saber sobre minha formação em comunicações corporativas e as circunstâncias que me levaram à limpeza, ela ficou chocada.
“Na verdade, temos uma vaga no departamento de marketing”, ela me disse. “O pagamento é competitivo, e as horas combinariam com sua situação de cuidado infantil. Você estaria interessado?”
Eu estava mais do que interessado. Eu estava pronto.
O ato final do meu plano aconteceu no próximo evento da empresa, onde os cônjuges foram convidados. Tyler implorou para que eu não comparecesse, alegando que deveríamos “deixar o trabalho no trabalho”, mas eu insisti.
Um homem sentado com a cabeça entre as mãos, preocupado com sua imagem | Fonte: Midjourney
Cheguei elegantemente atrasada, usando um deslumbrante vestido azul-marinho novo que comprei com meu primeiro adiantamento do meu novo cargo de marketing que começaria na segunda-feira seguinte. Era um cargo que pagava significativamente mais do que o de Tyler.
O olhar no rosto dele quando entrei valeu cada segundo empurrando aquele carrinho de limpeza. Ele apenas me encarou com os olhos arregalados enquanto Carol do RH se aproximava de mim com uma taça de champanhe.
Uma mulher segurando uma taça de champanhe | Fonte: Midjourney
“Pessoal, eu gostaria de apresentar nosso mais novo membro da equipe”, Carol anunciou ao pequeno grupo perto de nós. “Marilyn se juntará ao nosso departamento de marketing na segunda-feira como nossa nova Diretora de Comunicações. Alguns de vocês podem já tê-la conhecido em uma função diferente.”
Os sorrisos e sobrancelhas erguidas ao redor do círculo deixaram claro que todos entenderam exatamente o que “capacidade diferente” significava. Tyler parecia querer que o chão o engolisse inteiro.
Mais tarde naquela noite, Tyler me encurralou na mesa de bebidas.
“Você planejou tudo isso, não foi?” ele sibilou.
Um homem em pé em uma festa | Fonte: Midjourney
Tomei um gole do meu champanhe calmamente. “Não, Tyler. Você planejou quando decidiu que eu não valia algumas roupas novas para recomeçar minha carreira. Eu apenas me adaptei às circunstâncias que você criou.”
“Foi uma brincadeira”, ele insistiu, sua voz desesperada. “Eu estava estressado. Não era minha intenção que você se tornasse um faxineiro de verdade.”
“E eu não queria descobrir que meu marido me valoriza tão pouco”, respondi. “Ainda assim, aqui estamos nós, ambos surpresos com resultados que não esperávamos.”
Nos meses seguintes, as coisas mudaram drasticamente entre nós.
Um homem chateado | Fonte: Midjourney
A posição de Tyler na empresa tornou-se cada vez mais desconfortável à medida que a história de seu “conselho de carreira” para sua esposa se tornou parte da tradição da empresa. Enquanto isso, meu papel se expandiu à medida que meus talentos foram reconhecidos. A dinâmica de poder em nosso casamento mudou visivelmente.
Tyler tentou se desculpar várias vezes.
Ele me comprou roupas, joias e até um carro novo, mas não deu certo.
Um homem segurando as chaves do carro | Fonte: Pexels
Veja bem, o momento em que ele me fez sentir que eu não merecia respeito básico foi o momento em que algo fundamental quebrou entre nós.
Agora, seis meses depois, meu armário está cheio de roupas que combinam com a mulher que me tornei.
Enquanto isso, Tyler perdeu o emprego. Ele se desculpou mais vezes do que eu consigo contar, mas nenhuma quantidade de arrependimento pode apagar o momento em que ele me fez sentir pequena, o momento em que ele descartou meu valor tão facilmente.
E agora, a escolha é minha. Eu o perdoo e dou outra chance ao nosso casamento? Ou é hora de ir embora para sempre?
O que você faria?
Quando Nancy descobre uma carta escondida na lavanderia de seu marido David, sua vida aparentemente estável se desfaz. A carta, escrita por David, convida uma mulher misteriosa para celebrar seu “aniversário de sete anos”. O que mais a roupa suja revelará?
Leave a Reply